Posture defects are a serious social problem. Knowing the correct posture is very important. The first part of the paper presents a description of correct posture and a description of pathological posture, its pathogenesis and side effects.

postural defects; correct posture; pathological posture; spine; physiotherapy

Bäker B, Reisky P. Bóle i choroby kręgosłupa. AMBER. Warszawa 2001.

Jopkiewicz A, Suliga E. Biomedyczne podstawy rozwoju i wychowania. Instytut Technologii Eksploatacji – Państwowy Instytut Badawczy w Radomiu. Radom – Kielce 2008.

Kaczmarek M, Wanat K. Analiza aktywności fizycznej, parametrów antropometrycznych oraz postawy ciała dzieci. Rehabilitacja w praktyce 2011; 6: 26-29.

Kasperczyk T. Wady postawy ciała. Diagnostyka i leczenie. Kasper. Kraków 1994.

Kopacz Ł, Leitz – Kijak D. Zastosowanie metody fizjoterapeutycznej Kinesiology Taping w leczeniu dolegliwości bólowych odcinka szyjnego kręgosłupa wśród młodych stomatologów. Fizjoterapia Polska 2015; 3: 36-44.

Kruszyna J, Świtoń A. Postępowanie fizjoterapeutyczne w bólach pochodzenia mięśniowego w odcinku szyjno – piersiowym kręgosłupa. Rehabilitacja w praktyce 2016; 4: 8-12.

Książek-Czekaj A, Wiecheć M. Monitorowanie wyników usprawniania skolioz za pomocą systemu DIERS. Fizjoterapia Polska 2016; 3: 124-134.

Madej E, Grabarek E. Wady i zalety współczesnych metod badania postawy ciała wykorzystywanych w badaniach przesiewowych. Kwartalnik Ortopedyczny 2008; 1: 24-30.

Milanowska K. Wady postawy. W: Rehabilitacja medyczna. Red. Dega W, Milanowska K. Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich. Warszawa 1983; 271-285.

Mrozkowiak M. Korekcja, kompensacja i ćwiczenia wyrównawcze wad postawy. Wydawnictwo Edukacyjne Akapit. Toruń 2001.

Muchacka R, Pyclik M. Wady postawy u dzieci i młodzieży – charakterystyka i etiologia. Prace Naukowe Wyższej Szkoły Zarządzania i Przedsiębiorczości z siedzibą w Wałbrzychu 2016; 1: 69-83.

Niesłuchowski W. Kręgosłup, klucz do zdrowia. Agencja Wydawnicza COMES. Warszawa 1994.

Nowotny J, Czupryna K. Podstawy fizjoterapii. Podstawy teoretyczne i wybrane aspekty praktyczne. KASPER. Kraków 2004.

Ogonowska – Słodownik A. Rola rehabilitacji w wodzie w zespole bólowym dolnego odcinka kręgosłupa. Rehabilitacja w praktyce 2016; 2: 40-43.

Olczak A. Jak zinterpretować zaburzenie równowagi ciała. Rehabilitacja w praktyce 2016; 4: 13.

Rakowski A. Kręgosłup w stresie. Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Gdańsk 2002.

Sowa J. Siedzenie dynamiczne a zespoły bólowe kręgosłupa. Rehabilitacja w praktyce 2013; 2: 30-34.

Szymel K, Witke – Woźniak A. Analiza skuteczności wybranych ćwiczeń metodą Feldenkraisa w leczeniu zespołów bólowych odcinka szyjnego kręgosłupa. Rehabilitacja w praktyce 2016; 5: 49-53.

Umławska W. Wady postawy ciała u dzieci ze schorzeniami narządu wzroku. Niepełnosprawność i Rehabilitacja: kwartalnik Instytutu Rozwoju Służb Społecznych 2008; 2: 77-83.

Walicka – Cupryś K, Skalska – Izdebska R. Związek pomiędzy postawą ciała i stabilnością posturalną u dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Postępy Rehabilitacji 2013; 27: 47-54.

Wilczyński J. Korekcja wad postawy człowieka. Anthropos. Starachowice 2005.

www.fabrykasily.pl/porady/wady-postawy-wady-plecow – 2018.05.15

www.leksykonmasazu.pl/slowko/wady-postawy/63 – 2017.10.20

www.medme.pl/choroby/wady-postawy,442.html – 2018.05.11

www.profesor.pl/publikacja,13033,Referaty,Wady-postawy-ciala-przyczyny-powstawania-profilaktyka – 2018.05.15

www.tactumsanitas.pl/rehabilitacja-schorzen/ortopedyczna/leczenie-wad-postawy/ – 2018.05.14