Introduction: Physical activity is the main factor in strengthening health in every phase of life and an important element in connection with the quality of life. When assessing the quality of life of older people it is necessary to take into account various aspects related to health and physical and psychological well-being as well as the indicators of social functioning. The aim of the work is to assess the impact of physical activity on the quality of life of social welfare home residents.
Material and methods: The research was carried out with the help of two questionnaires used to assess the quality of life (WHOQOL-BREF, SF-36) and the IPAQ questionnaire thanks to which the physical fitness of patients was assessed.
Results: Women are more likely to become more physically active. The somatic sphere has the most connection with physical activity. The subjects showing the sufficient physical activity are characterized by the highest scores on the psychological sense scale.
Conclusions: Physical activity is one of the main factors determining the quality of life of older people.

questionnaire; SF - 36 questionnaire; IPAQ questionnaire; quality of life

Biernat E.: Międzynarodowy kwestionariusz aktywności fizycznej – polska długa wersja. Medycyna Sportowa, 2013:1(4); vol. 29, 1-15

Biernat E., Stupnicki R., Gajewski A.: Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ) -wersja polska. Wychowanie Fizyczne i Sport, 51(1), 47-54, 2007

Brickman P., Coates D., Janoff-Bulman R. 1978, Lottery winners and accident victims: Is happiness relative?, Journal of Personality and Social Psychology, 36, s. 917 - 927.

Cella D.: Quality of life: Concepts and definition. Journal of Pain and Symptom Management 1994 Apr vol. 9 186-192

Cherkas L.F., Hunkin J.L., Kato B.S.: The association between physical activity in leisure time and leukocyte telomere length. Arch. Intern. Med. 2008; 168: 154–158.

Chipperfield J.G.: Everyday physical activity as a predictor of latelife mortality. The Gerontologist 2008; 48: 349–357.

Diener E.: Subjective well-being. Psychological Bulletin, 95, s. 542 – 575 1984

Drużbicki M, Wrzosek K, Przysada G, Sapuła R, Wolan-Nieroda A.: Ocena równowagi i chodu osób starszych uczestniczących w zajęciach ruchowych w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Young Sport Science of Ukraine. 2010; 4: 53–59

Ebrahim S. Clinical and public health perspectives and applications of health-related quality of life measurement. Soc. Sci. Med. 1995; 41: 1383–1394.

Farquhar M.: Elderly people’s definitions of quality of life. Social Science Medicine 1995 Nov vol. 41 1439-1446

Fry P.S.: Religious involvement, spirituality and personal meaning for life: existential predictors of psychological wellbeing in community-residing and institutional care elders. Aging & Mental Health 2000; 4: 375–387

Gębska-Kuczerowska A. Ocena zależności między aktywnością a stanem zdrowia ludzi w podeszłym wieku. Przegl. Epidemiol. 2002; 56: 471–477.

Grzanka-Tykwińska A., Kędziora-Kornatowska K.: Znaczenie wybranych form aktywności w życiu osób w podeszłym wieku. Gerontologia Polska tom 18, nr 1, 29-32 ISSN 1425-4956

Jepsen R., Aadland E., Andersen J., Natvig G.: Associations between physical activity and quality of life outcomes in adults with severe obesity: a cross-sectional study prior to the beginning of a lifestyle intervention. Health Qual Life Outcomes 2013 Nov 5;11:187

Kowalska M., Skrzypek M., Danso F., Humeniuk M.: Ocena wiarygodności kwestionariusza Whoqol-bref w badaniu jakości życia dorosłych, aktywnych zawodowo mieszkańców aglomeracji górnośląskiej. Przegląd Epidemiol 2012; 66: 531-537

Kozak-Szkopek E., Galus K.: Wpływ rehabilitacji ruchowej na sprawność psychofizyczną osób w podeszłym wieku. Gerontologia Polska, tom 17, nr 2, 79-84

Kozdroń E.: Program rekreacji ruchowej osób starszych. AWF, Warszawa 2004.

Lampinen P., Heikkinen R.L., Kauppinen M., Heikkinen E. Activity as a predictor of mental well-being among older adults. Aging & Mental Health 2006; 10: 454–466

Lee H., Macfarlane D., Lam T., Steward S.: Validity of the international physical activity questionnaire short form (IPAQ-SF): A systematic review. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 2011 8:115

Marchewka A., Jungiewicz M.: Aktywność fizyczna w młodości a jakość życia w starszym wieku. Gerontologia Polska, tom 16, nr 2, 127-130

Piątkowska M.: Wiek jako czynnik różnicujący poziom aktywności fizycznej polskiej populacji. Antropomotoryka 2012 nr 59 17-29

Strack F., Argyle M., Schwarz N.: The social psychology of subjective well-being, Oxford, Pergamon. 1991

Syddall H., Martin H., Harwood R., Cooper C., Sayer A.: The SF-36: a simple, effective measure of mobility-disability for epidemiological studies. Nutr Health Aging 2009 Jan; 13(1): 57-62

Szewczyczak M., Stachowska M., Talarska D.: Ocena jakości życia osób w wieku podeszłym. Nowiny Lekarskie 2012, 81, 1, 96-100

Turska W., Skowron A.: Metodyka oceny jakości życia. Farm Pol, 2009, 65(8): 572-580

Ware J.E., Shebourne C.D.: The MOS 36 (+Item Short Form Health Survey) SF-36: I. Conceptual framework and item selection. Medical Care 1992, 30, 473–483

Witek J., Błoński K.: Ocena jakości życia osób starszych w Polsce na podstawie European Quality of Life Surveys. Handel Wewnętrzny 2015;5(358): 410-424

WHOQOL Group. The World Health Organisation quality of life assessment (WHOQOL): Position paper from the world health organisation. Soc. Sci. Med. 1995; 41: 1403–1409.

WHOQOL-BREF. Introduction, administration, scoring and generic version of the assessment. Field Trial Version. WHO, Geneva 1996

Tylka J., Piotrowicz R.: Kwestionariusz oceny jakości życia SF-36 – wersja polska. Kardiol Pol 2009; 67: 1166-1169

Zawadzka D., Mazur J., Oblacińska A.: Samoocena sprawności fizycznej i witalności a aktywność fizyczna młodzieży szkolnej. Probl Hig Epidemiol 96(1): 149 – 156, 2015