The heel spur is a disorder resulting from biomechanical abnormalities of the foot. The problem affects people of different ages and arises as a result of repeated micro-injuries within the flexor digitorum brevis. The main reason for treating patients is pain. There are many conservative methods of treatment of heel spurs and related complaints resulting from inflammation of the plantar foot aponeurosis. The most effective include: kinesitherapy, physiotherapy, manual therapy and dynamic slicing. Available research indicate the effectiveness of the therapy with the use of: stretching exercises, ultrasounds, low and high-energy laser therapy, shockwave, vibroacoustics, relaxation of myofascial trigger points and therapeutic tapering.

Boszczyk A. M. Pomianowski S. Intrinsic foot muscles and longitudinal arch of the foot. Journal of Orthopaedics Trauma Surgery and Related Research. 2014; 2(36): 11- 17.

Miszczyk L. Woźniak G. Jochymek B. Rożek-Lesiak K. Trela K. Kim L. 70. Ocena skuteczności przeciwbólowej radioterapii ostróg piętowych. Reports of Practical Oncology & Radiotherapy. 2003; 8: 199-S200.

Uczciwek M. M. Metody fizjoterapeutyczne w leczeniu ostrogi piętowej i zapalenia rozcięgna podeszwowego- przegląd piśmiennictwa. Journal of Education, Health and Sport. 2017; 7(6): 408- 418.

Nonn- Wasztan S. Wójcik M. Zastosowanie stretchingu i jego form u tancerzy. Diagnostyka i usprawnianie pacjentów z dysfunkcjami narządów ruchu. 2013; 49- 61.

Lewit K. Simons D. G. Myofascial pain: relief by post-isometric relaxation. Archives of Physical medicine and rehabilitation. 1984; 65(8): 452- 456.

Hong C. Z. Treatment of myofascial pain syndrome. Current pain and headache reports. 2006; 10(5): 345-349.

DiGiovanni B. F. Nawoczenski D. A. Lintal M. E. Moore E. A. Murray J. C. Wilding G. E. Baumhauer J. F. Tissue-specific plantar fascia-stretching exercise enhances outcomes in patients with chronic heel pain: a prospective, randomized study. JBJS. 2003; 85(7): 1270- 1277.

Fernandez-Carnero J, La Touche R, Ortega-Santiago R, Galan-del-Rio F, Pesquera J, Ge HY, et al. Short-term effects of dry needling of active myofascial trigger points in the masseter muscle in with temporomandibular disorders. J Orofac Pain 2010;24:106–12,

Richter P, Hebgen E Punkty spustowe i łańcuchy mięśniowo-powięziowe w osteopatii i terapii manualnej, Galaktyka, 2014.

Lemiesz G. Iwańczyk K. Lemiesz A. Rolka i jej szerokie możliwości zastosowań w sporcie i rehabilitacji. Praktyczna Fizjoterapia & Rehabilitacja. 2015; 59(3): 26- 35.

Montalvo A. M. Cara E. D. Myer G. D. Effect of Kinesiology Taping on Pain in Individuals With Musculoskeletal Injures: Systematic Review and Meta- Analysis. The Physician and Sportsmedicine. 2015; 42(2): 48- 57.

Mostafavifar M. Wertz J.  Borchers, J. A systematic review of the effectiveness of kinesio taping for musculoskeletal injury. The Physician and sportsmedicine. 2012; 40(4): 33-40.

Stedge H. L. Kroskie R. M. Docherty C. L. Kinesio taping and the circulation and endurance ratio of the gastrocnemius muscle. Journal of athletic training. 2012; 47(6): 635-642.

Lizis P. Husar R. Ocena działania przeciwbólowego ultradźwięków u osób z ostrogą piętową. Fizjoterapia. 2012; 20(4): 27-32.

Boerner E. Toruń- Kotarska E. Kuciel- Lewandowska J. Porównanie skuteczności działania ultradźwięków w zależności od dawki w leczeniu ostrogi kości piętowej. Acta Bio- Optica et Informatica Medica. 2009; 3(15): 230- 233.

Łukowicz M. Weber- Rajek M. Ciechanowska K. Włodarkiewicz A. Ocena skuteczności laseroterapii niskoenergetycznej i fonoforezy w leczeniu objawów ostrogi piętowej. Acta Bio- Optica et Informatica Medica. 2009; 4(15): 340- 343.

Król P. Franek A. Dolibog P. Durmała J. Detko E. Wnuk B. i wsp. Zogniskowana i radialna fala uderzeniowa w leczeniu objawowej ostrogi piętowej. Medsportpress. 2012; 4(12), 341- 354.

Łukasiak A. Krystosiak M. Widłak P. Woldańska- Okońska M. Ocena skuteczności leczenia pacjentów z tzw. Ostrogą piętową z zastosowaniem terapii wibroakustycznej. Doniesienie wstępne. Medsportpress. 2013; 1(6): 77- 87.